Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3184 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 258,99g | Kohlh: 414,75g.
Frühstück: Bodylab24 Protein Bar - Crispy Banana Caramel, Bananen. Mittagessen: Rote Paprika, Radieschen, Ketchup, Metro Rinder-Tatar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Ener Bio Dinkelflocken, Milch 1,5%, TiP Corn Flakes, Leinsamen, Honig, TiP Honey Wheat. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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