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Salah satu motivasi diet dan olahraga ku.beli baju yang di bawah ukuran bajuku sekarang trs di cantelin di depan lemari 😂 udah pengen cepet muat makainya jadi semangat diet dan olahraga 👌💪
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565 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Nescafe Classic. Abendessen: Indomie Mi Goreng Jumbo. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elmirafldz's Gewichtsverlauf
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