elmirafldz's Notizen, 07 Mrz 18

camilannya kaya gini omegot

Diätkalender ansehen, 07 März 2018:
1047 kcal Fett: 66,91g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 67,76g.   Frühstück: Nissin Walens Choco Soes, Telur Dadar, SariWangi Teh Hijau. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Indomie Mi Goreng, SariWangi Teh Hijau, Santan. mehr...
1874 kcal Bewegung: Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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