Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 260,44g | Kohlh: 256,07g.
Frühstück: Möhren, Bananen. Mittagessen: Metro Rinder-Tatar, Beste Ernte Erbsen, Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Gefrorene Erdbeeren, Leinsamen, Honig, Arla Skyr, Wildreis (Gekocht), Knorr Lachs-Sahne Gratin. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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