Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 20,04g.
Mittagessen: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Ground Chicken, Spinach, MOM's Spaghetti Sauce. Abendessen: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. Snacks/Sonstiges: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Shaklee B Complex. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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