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Really took a hard hit the past few days. Been so incredibly busy with school and family and stuff. Need to get back on track. MORE 30 Day Shred!
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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802 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Veggies Plus Vegetable Fried Rice. Mittagessen: hot sauce, boneless skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: trail mix, zucchini bread. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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