A_g_i_t_o's Notizen, 25 Mrz 18

Приготовила овсяно-твороженые пряники (если это можно так назвать). В одной штучке (50гр) Б/Ж/У/КК

---

842 kcal

Fett: 28,04g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 58,20g.   Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Черный Перец, Салат с перцем, авокадо и кунжутными семечками, Яйцо, Яичный Белок, 4 Сезона Лоби, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Мирролла Рыбий Жир, Приневское Молоко 1.5%. Mittagessen: Салат с перцем, авокадо и кунжутными семечками, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Яйцо, Яичный Белок, 4 Сезона Лоби. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат с перцем, авокадо и кунжутными семечками, Яйцо, Яичный Белок, 4 Сезона Лоби. Snacks/Sonstiges: Овсяно-творожные пряники, Овсяно-творожные пряники. mehr...

2248 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...