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café da manhã #dietadausp
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889 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Elegê Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Clara de Ovo, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Frango a Milanesa. Abendessen: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Ovo. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Essa dieta é sofrida demais. Mas funciona
03 Apr 18 vom Mitglied: Zecapela
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03 Apr 18 vom Mitglied: elizandra38
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Acho que é a vontade. Não especifica a quantidade na que eu tenho.
03 Apr 18 vom Mitglied: Zecapela
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Eu preferiria comer algo mais natural ao invés de bolacha, que é um industrializado cheio de conservantes e cia ltda.
03 Apr 18 vom Mitglied: jesspaola
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já fiz essa dieta é dureza!!! kkk
é uma bolacha apenas...sem requeijão...
03 Apr 18 vom Mitglied: nicolitza
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De 5 à 8 biscoito agua e sal ou e crean cracker
05 Apr 18 vom Mitglied: Elaine Vianna
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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