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jesspaola

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

73 kg

Bisher verloren: 10,1 kg

Aktuelles Gewicht

62,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 2,9 kg

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Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorien: 105kcal | Fett: 8,49g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kalorien: 178kcal | Fett: 13,10g | Kohlh: 2,66g | Eiw: 12,50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Kalorien: 80kcal | Fett: 5,04g | Kohlh: 1,06g | Eiw: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

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	Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet
	Gurke (mit Schale)
	Schreibtischarbeit
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	Wandern