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Good day and rain too!!
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1566 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Bananas, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Apples, Meijer Walnut Halves. Mittagessen: Bigelow Tea Constant Comment Tea, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Spanish Rice, Sesame Dressing, Dinner salad. Abendessen: Butter (Salted), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Wegmans Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Keebler Multi-Grain Club Crackers, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Ginger Ale, Lemon Peel, Green Tea. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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