Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 64,54g.
Frühstück: ProNutro Wheat Free Original, PSN Just Whey Protein, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Safari Peanuts & Raisins, Vital Mini Rice Cakes, Checkers Beef Biltong. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JulzKZN's Gewichtsverlauf
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