dorahsieh's Notizen, 22 Apr 18

第19天-晚餐
剛剛才發現今日是第19天了,回歸飲食!😄😄

Diätkalender ansehen, 22 April 2018:
1221 kcal Fett: 82,89g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 52,47g.   Mittagessen: 茭白, 煮熟的茄子, 蘆筍, 煮熟的椰菜花(新鮮), 炸雞腿(無粉漿,吃皮). Abendessen: SINGSONG SINGSONG 韓式芝麻油, 嫩薑, 全聯 鴻禧菇, 紅蘿蔔, 木耳, A菜 A菜, 全聯 豬後腿瘦肉, 奶油, 五花肉, 番茄, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 統洋 有機無糖豆乳, 咖啡, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油, LEVEL UP CLEAN MCT OIL. mehr...
2100 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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