Startdatum: 01 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 108,9 kg
06 Aug 24	106,4 kg	Recht gut
02 Aug 24	106,5 kg	Recht gut
01 Aug 24	105,5 kg	Recht gut
31 Jul 24	106,7 kg	Recht gut
30 Jul 24	107,5 kg	Recht gut
30 Mai 24	106,7 kg	Recht gut
12 Apr 24	105,6 kg	Recht gut
01 Nov 23	103,8 kg	Recht gut
25 Sep 23	103,2 kg	Recht gut
01 Sep 23	103,3 kg	Recht gut
31 Aug 23	104,4 kg	Recht gut
30 Aug 23	103,2 kg	Recht gut
29 Aug 23	103,8 kg	Recht gut
28 Jul 23	103,9 kg	Recht gut
19 Jul 23	103,3 kg	Recht gut
18 Jul 23	103,2 kg	Recht gut
17 Jul 23	103,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	103,6 kg	Recht gut
30 Jun 23	104,3 kg	Recht gut
26 Jun 23	104,1 kg	Recht gut
21 Jun 23	103,9 kg	Recht gut
20 Jun 23	105,2 kg	Recht gut
05 Mai 23	104,2 kg	Recht gut
26 Apr 23	104,5 kg	Recht gut
20 Apr 23	104,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	104,5 kg	Recht gut
14 Mrz 23	104,7 kg	Recht gut
13 Mrz 23	105,3 kg	Recht gut
28 Feb 23	105,2 kg	Recht gut
27 Feb 23	104,4 kg	Recht gut
24 Feb 23	104,9 kg	Recht gut
23 Feb 23	104,4 kg	Recht gut
22 Feb 23	105,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	104,6 kg	Recht gut
20 Feb 23	104,6 kg	Recht gut
17 Feb 23	105,2 kg	Recht gut
16 Feb 23	105,4 kg	Recht gut
15 Feb 23	104,9 kg	Recht gut
14 Feb 23	105,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	104,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	105,3 kg	Recht gut
06 Feb 23	106,0 kg	Recht gut
03 Feb 23	104,9 kg	Recht gut
02 Feb 23	106,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	106,1 kg	Recht gut
30 Jan 23	105,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	106,5 kg	Recht gut
21 Jan 23	106,5 kg	Recht gut
20 Jan 23	107,0 kg	Recht gut
19 Jan 23	106,6 kg	Recht gut
18 Jan 23	107,0 kg	Recht gut
17 Jan 23	107,6 kg	Recht gut
14 Jan 23	106,8 kg	Recht gut
13 Jan 23	107,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	107,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	107,2 kg	Recht gut
10 Jan 23	108,3 kg	Recht gut
09 Jan 23	107,7 kg	Recht gut
06 Jan 23	107,7 kg	Recht gut
05 Jan 23	108,0 kg	Recht gut
04 Jan 23	108,3 kg	Recht gut
03 Jan 23	108,3 kg	Recht gut
02 Jan 23	108,6 kg	Recht gut
01 Jan 23	108,9 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Aug 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80,6 kg Startgewicht: 109,3 kg
23 Dez 22	108,3 kg	Recht gut
21 Dez 22	108,3 kg	Recht gut
19 Dez 22	108,5 kg	Recht gut
15 Dez 22	107,8 kg	Recht gut
12 Dez 22	108,9 kg	Recht gut
18 Nov 22	107,7 kg	Recht gut
17 Nov 22	107,5 kg	Recht gut
16 Nov 22	109,5 kg	Recht gut
19 Okt 22	108,0 kg	Recht gut
12 Okt 22	108,2 kg	Recht gut
06 Okt 22	107,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	107,6 kg	Recht gut
30 Sep 22	107,6 kg	Recht gut
28 Sep 22	108,3 kg	Recht gut
20 Sep 22	108,4 kg	Recht gut
16 Sep 22	108,2 kg	Recht gut
13 Sep 22	108,4 kg	Recht gut
09 Sep 22	108,8 kg	Recht gut
29 Aug 22	109,8 kg	Recht gut
26 Aug 22	107,5 kg	Recht gut
24 Aug 22	108,5 kg	Recht gut
23 Aug 22	108,6 kg	Recht gut
22 Aug 22	109,7 kg	Recht gut
19 Aug 22	109,3 kg	Nicht zutreffend