Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
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93,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 152,63g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: hamburger meat, extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, sauerkraut, coffee. Abendessen: carrot, olive oil, romaine, olives, london broil. Snacks/Sonstiges: coconut water. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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dorseybroich's Gewichtsverlauf
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