ABoRATs
Mitglied seit Juli 2016
|
Beiträge
54
Du folgst
1
Abonnenten
1
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
63,8 kg
Bisher verloren:
5,7 kg
Aktuelles Gewicht
69,5 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
80 kg
Still to go:
10,5 kg
|
|
Здесь я нахожусь ради достижения своей цели - привести своё тело в порядок, в соответствии со своими параметрами роста и личного представления.
Это малость весёлое занятие ввиду трёх условий:
1) Моя цель - набор мышечной массы (для данного роста (190 см)- критически низкая отметка (65 кг, до тренировок - 61 кг))
2) Ускоренный метаболизм - еда быстро переваривается.
3) Тренировки в зале и активный образ жизни - ускорение метаболизма.
При данных условиях, набор массы представляется сложной целью в плане контроля. Но тем соблазнительнее сама цель. Надеюсь, я её достигну
|
ABoRATs's Gewichtsverlauf
Du folgst
![](https://m.ftscrt.com/static/member/_fruitbowl_shared_sm.jpg) |
AkSyola
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/progress/prog_00per.gif) |
(Nur für Abonnenten sichtbar)
|
|
|
|
|
|
|