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AlexandraTav

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Erfolg: konstantes Gewicht

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	iaraaf2909
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

	NunoRodrigues73
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	SDuarte80
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kalorien: 77kcal | Fett: 4,71g | Kohlh: 8,01g | Eiw: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

Kalorien: 147kcal | Fett: 1,53g | Kohlh: 24,14g | Eiw: 10,09g

Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.

Kalorien: 152kcal | Fett: 4,24g | Kohlh: 4,52g | Eiw: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Kalorien: 276kcal | Fett: 15,54g | Kohlh: 9,51g | Eiw: 26,06g

Tiras de Frango do peito

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