Elle174
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
92,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg

Aktuelles Gewicht
80,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 25,2 kg

Elle174's Gewichtsverlauf

Elle174's Kochbuch

Kalorien: 272kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 24,71g | Eiw: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 210kcal | Fett: 7,96g | Kohlh: 4,97g | Eiw: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Kalorien: 168kcal | Fett: 3,40g | Kohlh: 14,23g | Eiw: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
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