Irene B - Mitglied

Irene B

Mitglied seit Juli 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

66 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

70 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

62 kg

Still to go: 8 kg

Folgen

Irene B's Gewichtsverlauf

Kalorien: 184kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 28,44g | Eiw: 7,10g

Massa base para qualquer recheio.

Kalorien: 282kcal | Fett: 17,89g | Kohlh: 22,62g | Eiw: 10,63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Kalorien: 57kcal | Fett: 2,07g | Kohlh: 9,26g | Eiw: 1,78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

Kalorien: 45kcal | Fett: 0,27g | Kohlh: 9,91g | Eiw: 1,66g

Gostoso caldo.

Kalorien: 180kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 6,23g | Eiw: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

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