Juuh Garcia
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
74 kg
Bisher verloren: 17 kg

Aktuelles Gewicht
57 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht
57 kg
Still to go: 0 kg
Em busca do emagrecimento definitivo, descobri que o segredo do emagrecimento não é a dieta que estou fazendo, mas sim a minha mudança de mente, é eu ter consciência de que não preciso comer um brigadeiro para ser feliz. Resolvi mudar e tentar um novo estilo de vida, o low carb e espero conseguir atingir o meu objetivo.

Juuh Garcia 's Gewichtsverlauf

Juuh Garcia 's Kochbuch

Kalorien: 162kcal | Fett: 13,16g | Kohlh: 5,08g | Eiw: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Kalorien: 78kcal | Fett: 5,58g | Kohlh: 2,86g | Eiw: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Kalorien: 151kcal | Fett: 12,15g | Kohlh: 4,97g | Eiw: 6,58g
Bolo de Chocolate
Bolo de chocolate sem gluten.
Kalorien: 212kcal | Fett: 21,57g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 1,70g
Sorvete de Chocolate
Sorvete de cacau low carb.
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Juuh Garcia 's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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