Laís Naiara
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
108,7 kg
Bisher verloren:
10,7 kg
Aktuelles Gewicht
98 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
70 kg
Still to go:
28 kg
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Em 2012, quando pesei, tomei um susto, vi na balança 94,4 kg. Decidi que iria mudar de vida. Comecei um processo de emagrecimento. Demorou cerca de um ano, correndo nas ruas e praças e fazendo dieta (sem auxílio de profissional) para que eu conseguisse chegar aos 68 kg. Nem me lembrava da última vez que havia pesado 68 kg. Por problemas particulares, tive depressão e engordei quase tudo novamente, claro que gastou um prazo de quase seis anos. Estou disposta novamente a mudar de vida, e conseguir chegar à um peso estimado (60 kg). Quando fiz dieta pela primeira vez, simplesmente quase não comia. Hoje, faz um mês e uma semana que estou no descobri o Fat Secret e comecei uma dieta mais consciente. Escolhi o método Low Carb, pois tenho compulsão alimentar, e não sei comer somente um pedaço de pizza, ou um copo de sorvete. Prefiro me privar destas coisas que fazem mal para a saúde e consumir alimentos saudáveis e que promovem a saciedade. Ainda não me pesei. Mas, as roupas já estão fincando folgadas. O caminho é longo.
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