Pale11
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg

Aktuelles Gewicht
66,7 kg
Erfolg: Zunahme von 1,7 kg pro Woche

Zielgewicht
50 kg
Still to go: 16,7 kg

Pale11's Gewichtsverlauf

Pale11's Kochbuch

Kalorien: 327kcal | Fett: 15,31g | Kohlh: 19,71g | Eiw: 27,35g
Filetes Rusos con Tomate
Receta muy fácil.
Kalorien: 175kcal | Fett: 7,67g | Kohlh: 6,60g | Eiw: 20,53g
Tallarines de Calabacín con Bacalao
Fácil, rica y saludable.
Kalorien: 91kcal | Fett: 6,35g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 7,03g
Pan Molde
Rico y sabroso ideal para acompañar comidas.
Kalorien: 439kcal | Fett: 17,63g | Kohlh: 36,38g | Eiw: 35,92g
Ensaladilla Rusa
Es un plato muy sencillo de preparar, no requiere muchos ingredientes y además resulta muy económico.
Kalorien: 718kcal | Fett: 20,50g | Kohlh: 69,60g | Eiw: 59,57g
Arroz Blanco con Pollo y Zanahorias
Una receta suave y muy nutritiva.
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Pale11's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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