Rita Ne - Mitglied

Rita Ne

Mitglied seit Oktober 2017

Beiträge

191

Du folgst

164

Abonnenten

253

Gewichtsverlauf

Startgewicht

88,9 kg

Bisher verloren: 4,3 kg

Aktuelles Gewicht

84,6 kg
Erfolg: Zunahme von 2,5 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 4,6 kg

Folgen

Comecei low carb com 121kg, cheguei nos 80kg. Depois de mais de um ano de uma manutenção meio relaxada, ganhei 8kg. Agora voltei à luta! Foco total!

Rita Ne's Gewichtsverlauf

	frpaty
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Harumy Iovine
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,1 kg pro Woche

	Adriana Gomes Alves
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	Juliana Miss
	Letztes Wiegen: Verlust von 4,2 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorien: 215kcal | Fett: 19,14g | Kohlh: 8,38g | Eiw: 6,36g

Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalorien: 351kcal | Fett: 32,06g | Kohlh: 8,48g | Eiw: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Kalorien: 251kcal | Fett: 20,77g | Kohlh: 2,88g | Eiw: 10,95g

Tosta low carb.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Salame tipo Italiano
	Pekannüsse