bran
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
69,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht
71,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
63,5 kg
Still to go: 7,7 kg
I'm a 35 year old woman with 2 children (7 & 4). I have a nearly perfect life....except for a few extra pounds....I'm switching to Atkins to try to get me motivated again. I'd like to start with an attainable goal of 140.

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bran's Kochbuch

Kalorien: 242kcal | Fett: 7,59g | Kohlh: 19,79g | Eiw: 23,83g
Chicken Tortilla Soup (No Tortilla)
This is a yummy South Beach variation of chicken tortilla soup.
Kalorien: 321kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 9,04g | Eiw: 56,49g
Chicken Vegetable Stir-Fry
Great for the whole family. Use any veggies you have.
Kalorien: 139kcal | Fett: 9,42g | Kohlh: 11,47g | Eiw: 4,79g
Greek Salad
Simple and tasty Greek salad, great with lamb.
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