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caz60

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

61,7 kg

Bisher verloren: 2,3 kg

Aktuelles Gewicht

64,0 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

52,2 kg

Still to go: 11,8 kg

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This time it's different!

caz60's Gewichtsverlauf

	skinnymom
	Letztes Wiegen: Verlust von 62,4 kg pro Woche

Kalorien: 222kcal | Fett: 10,73g | Kohlh: 24,87g | Eiw: 8,65g

Great summer recipe using zucchini.

Kalorien: 231kcal | Fett: 8,42g | Kohlh: 6,12g | Eiw: 24,05g

This recipe seems like a sophisticated seafood dish and in the mind of your guests it will be but it's pretty easy to handle.

Kalorien: 85kcal | Fett: 5,61g | Kohlh: 6,71g | Eiw: 3,46g

Simple to make mediterranean salad featuring romaine, kalamatta olives and crumbled feta cheese.

Kalorien: 291kcal | Fett: 9,78g | Kohlh: 35,87g | Eiw: 14,16g

Comfort food never tasted this good and without the extra calories.

Kalorien: 120kcal | Fett: 2,69g | Kohlh: 20,47g | Eiw: 3,57g

A terrific snack.

Kalorien: 286kcal | Fett: 9,36g | Kohlh: 12,38g | Eiw: 37,75g

You can also use chicken or beef in this easy to make stir-fry.

Kalorien: 243kcal | Fett: 5,21g | Kohlh: 1,33g | Eiw: 44,93g

A great fish dish with cherry tomatoes and well balanced flavors.

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