elianecomenda
Mitglied seit Februar 2018
Beiträge
281
Du folgst
52
Abonnenten
104
Gewichtsverlauf

Startgewicht
82 kg
Bisher verloren: 12,7 kg

Aktuelles Gewicht
94,7 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 29,7 kg

elianecomenda's Gewichtsverlauf


Du folgst

Roberto Enrique
 
roger79sp
Auspiciosa
 
JessicaPereira:)

elianecomenda's Kochbuch

Kalorien: 105kcal | Fett: 3,34g | Kohlh: 0,53g | Eiw: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorien: 477kcal | Fett: 35,88g | Kohlh: 9,29g | Eiw: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Komplettes Kochbuch ansehen

elianecomenda's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.