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kareddo

Mitglied seit November 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

65 kg

Bisher verloren: 7 kg

Aktuelles Gewicht

72 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 12 kg

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kareddo's Gewichtsverlauf

Kalorien: 347kcal | Fett: 4,90g | Kohlh: 55,14g | Eiw: 26,87g

A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.

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	Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet
	Gebackener oder Gebratener Fisch
	Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
	Schreibtischarbeit
	Krafttraining (Mäßig)
	Heimtrainer (Mäßig)