Banana Kiwi Super Smoothie
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kareddo  Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Zutaten
Anleitung
- Chop fruits.
- Blend all ingredients for 1-2 minutes.
- Serve.
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Lecker aus einfachen Zutaten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 347 Kalorien in 1 Portion Banana Kiwi Super Smoothie.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 59% kohlh, 29% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1452 kJ
17%
347 kcal
Fett
4,9g
7%
Gesättigte Fette
0,522g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,536g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,718g
Kohlenhydrate
55,14g
21%
Zucker
31,83g
35%
Ballaststoff
9,3g
Eiweiß
26,87g
54%
Salz
0,77g
13%
Cholesterin
60mg
Kalium
859mg
43%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (12%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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