kassip - Mitglied

kassip

Mitglied seit Oktober 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

68 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

68 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 13 kg

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kassip's Gewichtsverlauf

	Alex Milex
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	paukar
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

	RoseKamelot
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 58kcal | Fett: 0,91g | Kohlh: 13,42g | Eiw: 1,95g

Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.

Kalorien: 71kcal | Fett: 2,39g | Kohlh: 5,01g | Eiw: 6,57g

Rico para el desayuno o colación, alto en proteínas y fibra.

Kalorien: 123kcal | Fett: 0,72g | Kohlh: 28,21g | Eiw: 4,55g

Una ensalada para comer en hora de almuerzo.

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