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Gewichtsverlauf

Startgewicht

111,5 kg

Bisher verloren: 10,1 kg

Aktuelles Gewicht

101,4 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

71,5 kg

Still to go: 29,9 kg

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line-36's Gewichtsverlauf

	Gaelle2803
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Kalorien: 165kcal | Fett: 11,98g | Kohlh: 4,73g | Eiw: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Kalorien: 93kcal | Fett: 3,95g | Kohlh: 1,84g | Eiw: 12,02g

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Kalorien: 236kcal | Fett: 7,75g | Kohlh: 28,88g | Eiw: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Kalorien: 29kcal | Fett: 1,39g | Kohlh: 1,86g | Eiw: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Kalorien: 65kcal | Fett: 1,66g | Kohlh: 9,45g | Eiw: 3,56g

Des galettes simple et légère.

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