loves2read816 - Mitglied

loves2read816

Mitglied seit August 2011

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

70,3 kg

Bisher verloren: 0,6 kg

Aktuelles Gewicht

69,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

54,4 kg

Still to go: 15,2 kg

Folgen

loves2read816's Gewichtsverlauf

Kalorien: 186kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 4,87g | Eiw: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorien: 143kcal | Fett: 11,26g | Kohlh: 4,44g | Eiw: 6,65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Kalorien: 427kcal | Fett: 45,42g | Kohlh: 1,82g | Eiw: 4,66g

A very delicious and low carb way to enjoy chicken.

Kalorien: 96kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 7,62g | Eiw: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalorien: 83kcal | Fett: 2,45g | Kohlh: 3,90g | Eiw: 11,12g

Simple, hearty chicken soup with vegetables with that real homely feel.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Radfahren (Langsam) - 18 Km/h
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h