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rascal398

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Startgewicht

63,5 kg

Bisher verloren: 4,4 kg

Aktuelles Gewicht

59,1 kg
Erfolg: Verlust von 3,2 kg pro Woche

Zielgewicht

60,8 kg

Still to go: 1,6 kg

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rascal398's Gewichtsverlauf

	lovingmomma
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 219kcal | Fett: 5,39g | Kohlh: 36,31g | Eiw: 9,20g

A very flavorful dish that is simple to make, high in protein and very low in fat.

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,60g | Kohlh: 33,25g | Eiw: 7,73g

Tasty dish that offers a change from classic cauliflower cheese.

Kalorien: 199kcal | Fett: 1,82g | Kohlh: 33,39g | Eiw: 12,99g

Healthy vegetarian lentil soup that's the perfect winter warmer.

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