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Seite:
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02 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,8 kg
11,2 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
30 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
5,3 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
28 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,2 kg
4,8 kg
12,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
27 Oktober 2023
makan bebas , asal paham kalori. nasgor udang dan sayur lengkap
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26 Oktober 2023
beberapa hari timbang tapi bb masih stuck . 6 minggu jalan defkal + olahraga masuk minggu ke 7 stuck udh 5 hari. ada saran ?
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