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nadyaep16
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11 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
2,6 kg
18,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
03 März 2022
ga sempet makan siang karena tadi full latihan nari, jadi ini masuknya apa dong wkwwk late lunch bgt hahaha karena males masal jadinya catering aja👍🏻 enak bangettt +-650 kal
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03 März 2022
dari malem pengen bgt makan mie, alhasil sarapan nya pake mie hahaha kalo siang ga selera hihi~ mie lemonilo+proteinnya dari ayam+sayurnya pake yang ada di kulkas aja wortel sama kol +-500kal😩<3
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01 März 2022
breakfast wheypro 2scoops udah dapet 48g protein, nanti tambah dari makan siang🤩
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16 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
2 kg
19,5 kg
Nicht zutreffend
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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