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Ariel.Jhou
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08 November 2019
晚餐吃的有點可憐,因為原本煎了一大塊魚,結果老爺説那是油魚,非常非常不健康的,就⋯⋯⋯丟了(老天爺祢原諒我,現在顧得了健康,顧不了浪費了😭)
但是為什麼對人體不健康的魚還能在魚攤上販賣呢?
(3 Kommentare)
08 November 2019
只要有蕃茄跟柴魚粉,一道多樣的菜就不難,今天有6樣。吃飽飽、熱量少少,又不無聊
今天用四季豆跟木耳換掉了白花椰菜
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08 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,2 kg
0,8 kg
3,2 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
08 November 2019
老爺今天心血來潮想吃外賣早餐,已經是跟小人分半份早餐了,為了低醣,又抽掉半片吐司,只留一片,只好又用電鍋蒸了一顆水煮蛋,然後清炒了一些花椰菜,不管怎麼調整飲食,都得要吃飽😬
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07 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
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