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11 Oktober 2018
(5 Kommentare)
09 Oktober 2018
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09 Oktober 2018
1 aylık sıkı yarışma sürecinden sonra, 5 gündür cheat şekilde beslenmeme rağmen, sadece 1 kg aldım, şaşkınım.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94 kg
4,1 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
01 Oktober 2018
Sabah aç karna
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
5,1 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
24 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,9 kg
3,2 kg
12,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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