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06 September 2024
Lecker Salat 😋
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06 September 2024
Zimtporridge mit Beeren und Nüssen
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06 September 2024
Der Trend geht weiter bergab, das ist wichtig.
Diese Woche war es so heiß und stressig, da konnte ich mich zu nichts aufraffen. Evtl klappt es heute und am WE wieder besser 😊
Euch allen ein schönes Wochende!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,9 kg
6,5 kg
13,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
05 September 2024
Gestern habe ich gegen eine Frustfressattacke gewonnen 🥳💪🏻
Zwei Tage in Folge hat meine Chefin mal wieder alles gegeben, um mich nieder zu machen. Im letzten Jahr hat sie es geschafft, dass ich ihr fast glaube, dass ich dumm, faul und langsam bin. Und normalerweise greife ich dann zu Kalorienbomben - Ben&Jerry's, Torte, Schokolade, Pudding und dergleichen.
Nach Feierabend stand ich dann vorm Kühlregal, hatte den Becher Eis schon fast in der Hand und dachte mir, NEIN! Den Sieg gönne ich ihr nicht! ☝🏻
(7 Kommentare)
31 August 2024
Heute ist nicht mein Tag - ich konnte mich nicht motivieren, war sehr müde und habe viel gefuttert. Tracken kann ich irgendwie auch nicht, aber ich bin sicher deutlich über dem ETB 😏 gleich gehe ich einfach ins Bett und morgen ist ein neuer Tag.
(2 Kommentare)
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