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02 August 2024
Das Frühstück habe ich wieder ausfalle n lassen. Dafür gab es mittags einen großen Salat. Das Brot habe ich aber gar nicht gebraucht.
(5 Kommentare)
01 August 2024
Mittagsstück nach 1 Stunde Gartenarbeit
(1 Kommentar)
31 Juli 2024
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30 Juli 2024
Urlaubsziel absolut erfüllt 😊
Ich habe letzte Woche an der Nordsee nicht getrackt, aber trotzdem nicht zu viel geschlemmt - es gab mal ein Eis, mal Kibbeling mit Pommes 😌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,1 kg
2,3 kg
18,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 Juli 2024
Da ist schon mal etwas Wasser weg.
Ich habe es geschafft, nicht wahllos in mich hinein zu stopfen - abends keine Süßkramorgien. Das freut mich total 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,3 kg
2,1 kg
18,3 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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