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11 August 2017
Snack Ideen ?
👉🏻LowCarb / Ketogen 👈🏻
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11 August 2017
Einfach noch mal hingelegt und das überschüssige fett weggeschlafen 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,4 kg
4,1 kg
10,4 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
10 August 2017
Heute Abend hatte ich Gelüste, keinen wirklich großen Hunger, also hab ich mir das erste mal selbst Sushi gemacht.
Noriblätter mit körnigem Frischkäse bestrichen, mit etwas Sesam bestreut und mit Salatgurkenstreifen belegt, gerollt , und in Sojasauce und Wasabi gedippt, suuuuper LowCarb Alternative🙌😇👍🏼
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10 August 2017
Hier ein Foto während dem Essen
SojaGyros von dm mit selbstgemachter GrillPaprikaFrischkäseCreme und selbstgemachtem ChiaQuarkBrot.
Ich sag nur die Teller sind leer😜💪🏻
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10 August 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,1 kg
3,4 kg
11,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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