Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Wolfeeck
Notizen
Wolfeeck's Notizen
Wolfeeck's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 299
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
21 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,6 kg
0,4 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
20 Dezember 2020
Давно друзья тут не было моих завтраков) исправляюсь 😊 каша пять злаков со сливочным маслом, мёдом и корицей. Яичница: лук, томат, чёрный перец, сверху сыр и фасоль) пара слайсов. 1150+ калорий 😎 всем мощных завтраков и легкого понедельника 😉
Kommentar hinzufügen
14 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
1,1 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
12 Dezember 2020
Привет друзья! выпал я из ленты ФС, на то были причины, о которых пишу ниже. В общем, решил к концу года устроить для себя челлендж - подготовиться к моим дебютным соревнованиям, за две недели. А вернее на эту спонтанную подготовку меня подтолкнул мой друг. И даже сопроводил из Новосибирска в Москву вплоть до сцены. Ниже фото за 14 дней до старта и за 1 день. И непосредственно с соревнований. Я лютый прокрастинатор, и очень долго могу перекладывать "на потом". А тут просто решил пойти вабанк и ни капли не пожалел) Я влюбился в цену, призовым местом конечно не похвастаюсь, но я горд собой как никогда, за ту форму, которую мы смогли сделать за две недели. Хоть вернулся домой без медалей и кубков, но получил такой заряд мотивации и жажды прогресса, что уверен в том, что еще ни раз вернусь и покажу "уровень". По мне так это очень достойный вариант завершения этого года и мощный запал на новый :) Всем здоровья, успехов в достижении поставленных целей и спасибо если дочитали до конца.
(18 Kommentare)
08 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,7 kg
1,3 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen