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04 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,3 kg
12,6 kg
24,3 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
03 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,8 kg
12,1 kg
24,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
03 Januar 2019
diet jangan lupa serat. bayam jumlah seratnya banyak. 😋😋😋 bikin otot kuat juga.
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02 Januar 2019
fleksibel diet. 😂😂😂
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02 Januar 2019
akibat cheating tahun baru, naek 3kg. khilaf kelewatan. semangat lanjut diet lg. 😁😄
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