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27 Dezember 2018
makan siang 1 blender 😂
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27 Dezember 2018
snack pagi
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27 Dezember 2018
detoks 3 hari, target turun 5kg dalam 3 hari, bismillah.
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27 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,9 kg
13 kg
23,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
26 Dezember 2018
bikin burger dada ayam. tetap defisit 300 kalori, ditambah olga. bisa 1300 kalori dibakar.
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