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28 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,3 kg
3,7 kg
10,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
17 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,1 kg
5,9 kg
8,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
07 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,7 kg
4,3 kg
9,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
07 Juli 2021
Bir haftadır aralıksız her gün 1000 ip atladım ve bir günlük ara verdim. Artık ilk günler kadar yorgunluğum olmuyor, sizce atlama sayımı artırmalı mıyım yoksa aynı şekilde devam mı etmeliyim??
(8 Kommentare)
03 Juli 2021
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