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27 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
2 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
04 Mai 2021
Karbonhidrat derecemi düşük tutmaya çalışıyorum ama makrolarda yağ fazla çıkıyor. Sağlıklı yağ tüketsem de zararı olur mu?
(4 Kommentare)
01 Mai 2021
68
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
3 kg
11 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
23 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
3 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
15 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
0 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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