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oburiks_@_@
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28 Juli 2024
😪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108 kg
8 kg
22 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
21 Juli 2024
Bu hafta mide sorunum oldu değişiklik yok şeklinde kilomu kaydediyorum. 🤧
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,8 kg
8,2 kg
21,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
14 Juli 2024
🤧😪😕
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,8 kg
8,2 kg
21,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
07 Juli 2024
15 günlük tatil dönemim olmuştu. iki farklı baskülden oluşan farklar vardı. Yavaş yavaş tatil dönüşüne ve diyete odaklanmaya tekrar başladım. Uzun yolda illaki duraksamalar olacaktır. Pireye kızıp yorgan yakmıyoruz. Kaldığımız yerden sağlıklı yaşamaya devam inşallah 🤗🤲🫶
https://youtu.be/ip9KSqj0ErI?si=Iyc6iT8RIqgcxFxn
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,2 kg
7,8 kg
22,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
05 Juli 2024
Bir şey soracağım. Yüzdükten sonra , deli gibi yemek yememek için ne yapmalıyız? Böyle bisey yok ya.. 😭 yaktığım 300 yediğim 1500 🤭
(2 Kommentare)
oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
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