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06 April 2020
Hayatımızı değiştirmek bizim elimizde. Yıllarca sürekli erteledim sağlıklı beslenmeyi, diyet yapmayı. 2 fotoğraf arasında 10 ay var. Bu kadar kısa sürede hayatımı güzelleştirebilecekken yıllarca fazla kilolarla yaşadığıma pişmanım.
Minik adımlarla hedefe doğru😇
(44 Kommentare)
03 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
43 kg
3,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
28 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,9 kg
42,6 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
25 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,6 kg
41,9 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
26 Februar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
40,8 kg
5,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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