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15 Januar 2023
底下的麵跟馬鈴薯沒吃完（給兒子吃了～）
澱粉感覺太多了
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12 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
0,3 kg
26,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
12 Januar 2023
晚上感覺會亂吃🤔
🇰🇷客戶來訪要帶去吃什麼呢⋯⋯
今天早上終於回到1/1連假前的體重了🥂
雖然離目標甚遠 但總是一個好的開始
有在紀錄才不會亂吃🥹
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11 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
0 kg
26,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
11 Januar 2023
吃吃看 沒吃過7-11的溫沙拉
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