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tsaipeiju
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09 Januar 2023
今天的晚餐以為吃很多！結果熱量比昨天少，覺得LUCKY ???😆 晚餐後慢跑30分鐘💪
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08 Januar 2023
跑完3公里後收操 舒服的喝了一公升的水
跑步執行一個月了 明顯進步 但是體重沒降😅
一定是哪裡出了問題 下載這個APP嘗試紀錄飲食
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08 Januar 2023
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08 Januar 2023
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07 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
0 kg
26,6 kg
Recht gut
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