Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
vanda rani
Notizen
vanda rani's Notizen
vanda rani's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 56
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
09 Juli 2021
udh seminggu ini ngga olharaga, karna emng lagi haid kan, bru olhraga tpi kok lemes bngt yak ga ada tenaga, emng krna semingguan down bngt ayah ibu sakit demam,kecapean tpi masi bisa nyium bau SMA ngrasain makanan, dan emng aku tinggal serumah jadi ya agak ngga tega liat ayah ibu jadinya makan ga teratur jg,.dan jg nggak olhraga krna emng lagi dapet dan perut sakit bngt,dan skrng Stlh ayah ibu agak sembuh akunya yg agak demam,Sma lemas itu aja buat olhrga aja ngga kuat baru jalan setengah, mau rest perdiet an dulu deh mungkin bbrp hari ngga nyatet makanan tpi ttp control;)
Kommentar hinzufügen
02 Juli 2021
temen temen mo tanya dong, aku dulu pernah diet ekstrim sempet ga haid 6 blm, trs dibawa ke dokter ktnya cuma mslh hormon, akhir2 ini udh lancar sih, ya emng udh makan diatas bmr jg, trs setelah lancar bbrp bulan, stelah puasa ini kok ngga lancar lagi, pdhl kayanya makankuu malah lebih bnyak, dan olahraga spt biasa 5 kali seminggu jg, udh 2 bln ngga lancarr lagi, huhuhu,
(1 Kommentar)
24 Juni 2021
pagi siang aman, malemnya ambyarr:)
Kommentar hinzufügen
11 Juni 2021
temen temen kasih saran dong,aku kan masi pemula masih umr 15 thn, kalo soal olhraga emang aku suka dan biasanya seminggu 4/5 kali hiit 30 menit an, dan skrng coba pake dumbel yg 1 kg 2 biji, trs aku workout 30 menit an jg pake YouTube, kan itu no jumping krna pake beban, tapi bagiku kok ngga kerasa bngtt ya pake dumbel yg 1 kg, mo beli yg 2 kg tapi takut keberatan, soalnya masi pemula, dan bru beli eh malah ga kerasa bngt,BB ku 60 tinggi 160
(1 Kommentar)
25 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,2 kg
9,8 kg
5,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
vanda rani's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen