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20 März 2023
03.20 今日運動紀錄
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20 März 2023
晚餐:又忘了拍照,自己拼圖XD 藤椒皮蛋雞胸、炒蔬菜、乾煎櫛瓜、毛豆仁煎蛋、乳清蛋白粉+無糖豆漿、豌豆脆片。
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20 März 2023
午餐:夏威夷莎莎醬生魚沙拉+溫泉蛋、抿茶 焦糖奶蓋香檳紅茶、豌豆脆片。
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19 März 2023
晚餐:氣炸鮭魚、炒蔬菜、毛豆仁煎蛋、芭樂、乳清蛋白粉+無糖豆漿,下午吃了一支全家綜合霜淇淋。
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19 März 2023
午餐:起司惡魔雞腿丁魷魚炒蔬菜、櫛瓜煎蛋、珍煮丹太妃麋香仙草拿鐵(微糖)。
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