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MuRaTHaN.34
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28 September 2020
Ben bıraktıysam herkes birakir!!! 15 küsur yıllık bir geçmiş ve en son olarak gunde 2.5 paket sigara ve elektronik sigara cilasıyla bir anda bıraktım o beni bırakmadan!
(50 Kommentare)
26 August 2020
Tatilde iyi cikmisim yoldan yemek icmek guzel
Ama bunu 12 ayda 1 anca yapiyorum o bile cok olması gereken gibi 11 ay sağlıkli beslenmeye devam diyerek yeni bir yıllık sayfa açılır(kilomun icinde ödem baya var tarih bunu not alsin:D )
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,8 kg
13,4 kg
1,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
28 Juli 2020
Tatil için hedeflenen kilo gerçekleştirildi
Herkese her hedef aşamalarında rast gele 🙏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
17,2 kg
0 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
25 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,4 kg
16,8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
22 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,6 kg
16,6 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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